na stres

Trening, upal i stres zmeczyly mnie okrutnie. Efektem czego bylo kilkanascie godzin snu ... Jutro 5B czyli ciagi na maxach i wieczorem samolot do Polski. Dzis rano marzylem sobie o dniach kiedy bedzie +100kg x 5 we wszystkich bojach. Wtedy uswiadomilem sobie ze na kolejnym 5A ma byc przysiad 100kg x 5 i jakies 5 miesiecy zanim bedzie 100kg x 5 w [...]

Przez te egzaminy to tragedia, dieta cienko, ruchu zero, stres na maxa :(

[...] :) hihi mezczyzni beda sie mnie bac ;) Do pazdziernika ostatnie dlugie wakacje, pozniej rok stazu i bede startowac na specjalizacje. Prawdopodobnie z periodontologii. Od dzis redukcja pełna para rusza, choc jest cacy, bo przez ten stres w tym tygodniu dzis rano waga pokazala 63,5 :) Zmieniony przez - nowinka w dniu 2008-07-02 15:48:39

oj bedzie dobzre.. jak czlowiek duuzo mysli to tez traci kalorie i fali fat (stres) więc ty na pewno teraz duuzo palisz

[...] to w ogóle nie było problemów z takimi rzeczami. Ale to w sumie oczywiste rozregulowanie organizmu, a nie, że na pewno idzie w tłuszcz. Sroki, że ja się tak spinam, ale stresuje mnie to wszystko :) A z tą optymalną wagą to racja, pewnie tak jest, że każdy organizm ma zapisany w genach jakiś konkretny przedział wagowy i chce się go trzymać. [...]

Pomiary Pomiary }:-( Udo mi chudnie 8-O a ja bym wolala zeby roslo:D Stres przed egzaminowy mnie zżera na maxa.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/11d0e59f5be148aeab67ac64c2cd5f71.png

Dzień #132, Tydzień19. 26.07.14 DNT- Dzień nietreningowy suple:OMEGA 3 x 2 dziennie +CLA x3 (show test:D) + ZMA + NeoMag przemeczenie x2 kaps. woda: 3 litry + herbaty rozklad: BTW 120/80/150 Hubi mam to samo:D Dziekuje :) Dzis ciezki dzien, nauka .. Jutro ostatni egzamin ustny na rano.. Stres jest tak silny... ze mi cholernie nie dobrze... [...]

[...] do ciebie kolo wyciąga nóż trzyma go następnie przy Twoim dla przykłądu brzuchu i mówi ,,Ej ****a ziomuś dawaj dwa złote''. Wtedy jeśli mamy sporo odwagi i zdołamy opanowac stres możemy jedną ręką kola odepchnąć a drugą odrazu łapać za rękę w której trzyma nóż i starać się bronić posyłając mu jakieś uderzonko czy zakładając dźwignie (polecam to [...]

Macie rację, stres potrafi dać w kość. Chętnie bym się odprężył przy czym innym niż przy ketlach ale nie było możliwości poza tym od dłuższego czasu mi nie po drodze z używkami ;-) Dzisiaj było lepiej. 1. Drążek - 5,4,4,3,2 2. 1HSwing - 24kg - 10x10 3. TGU - 24kg - (1L+1P)x5 4. Obwód: (Kółko z kolanx7+Pompkix10+Inverted rowsx10)x3 Pompki robione [...]

[...] jest codziennie ok. 150g ww, powyzej 110 b reszta tluszcz do 1800 prawdopodobnie rozpiski beda z calego tyg. w weekend bo na uczelni tak nam dowalili ze naprawde nie mam czasu... jutro trening B co zamiast uginania nog i sciagania drazka gornego moge dac ??? moze przysiady np. ?...caly czas bez pomiarow, bo przez stres okres mi sie spoznia...

[...] dluzej,potem organizm się przestawi. IMO,minimum tydzień przetrzymaj na tip top,a w 8 dzien nie szalej,tylko zrób sobie reefeda/meala(nie czita!),aby organizm się nie przestraszył i nie zbuntowal,taka dieta to wielki stres. Zmieniony przez - tylkobajce w dniu 2014-09-02 10:06:49 Zmieniony przez - tylkobajce w dniu 2014-09-02 10:18:52

[...] PROBIOCAP™ zapewnia nie tylko skuteczną ochronę bakterii przed niekorzystnymi czynnikami ustrojowymi, ale także warunkuje ich wysoką przeżywalność w warunkach stresu technologicznego. Dzięki specjalnej opatentowanej metodzie mikrokapsułkowania, bakterie Probio’Stick™ są bardziej odporne na warunki przechowywania [...]

[...] SOLOWKE uznamy walke 1 vs 1 bez kvrwa maczet i AK-47 trzymanym przez kumpla naszego przeciwnika %-) bo zaraz poleci jakis kolejny przyklad,ze w sumie to na gali mniejszy stres niz jak po zrobieniu zakupow w Biedronce nagle atakuje Cie czterech typow,kazdy z pitbullem (jeden z rottweilerem,ten w krotkich spodniach),na wszystko patrzy Twoja [...]

[...] i komplikacje. No i kwestie organizacyjne- opieka nad Jerzykiem itp. ale staram się mieć kilka opcji umówionych więc nie powinno być źle. ;p Dla mnie największy stres to kiedy się zacznie. :P czy będzie przed czy po terminie tym bardziej że po cesarce dłużej niż 7 dni po tp mi nie pozwolą czekać raczej. Tzn zawsze można odmówić ale [...]

[...] albo "na step" - a według mnie to wysokości lawki i stepu sa troche rózne. No i nie wiem, czy to jest zawsze to samo? Łatwiej klapnęć tyłkiem na ławkę niz na step - tu jeszcze kwestia celności dochodzi ;-D A tak na marginesie to srres mnie odpuścił, bo dziecko dojechało do hotelu. Teraz trzeba drugi stres właczyć, co ono tam głupiego zrobi ;-D

[...] glowy, mozesz miec "talent" do uderzenia sie w nia, w najmniej spodziewanym momencie. Po 40-tce mozesz miec pewne klopoty z hormonami, ale podstawa tych problemow bedzie stres, wiec wystarczy nauczyc sie panowac nad nim. Przez cale zycie bedziesz wygladac na mlodsza niz mertyka wskazuje. Troche musisz uwazac na duze inwestycje do 40-tki, [...]

[...] glowy, mozesz miec "talent" do uderzenia sie w nia, w najmniej spodziewanym momencie. Po 40-tce mozesz miec pewne klopoty z hormonami, ale podstawa tych problemow bedzie stres, wiec wystarczy nauczyc sie panowac nad nim. Przez cale zycie bedziesz wygladac na mlodsza niz mertyka wskazuje. Troche musisz uwazac na duze inwestycje do 40-tki, [...]

dobry blancior to podstawa Inne używki są beee Ale ziółko czemu nie ;D przynajmniej włącza się "kotlet" i opróżniasz pół lodówki ;D ==> a ludzie szukają jakiś aptecznych specyfików na podniesienie apetytu Człowiek wyluzowany, zrelaksowany -> stres mija -> kortyzol się obniża... same plusy

[...] do miesni, nie masz prawa przybrac na tluszczu, poniewaz nie wychodzisz poza swoje zero kaloryczne. tym sie kompletnie nie przejmuj i zluzuj swoja glowe pod tym katem, bo stres tez Ci w niczym nie bedzie pomagal, jak kortyzol bedzie ciagle w gorze. i naprawde polecam Ci zrobic przede wszystkim badanie tarczycy, poniewaz jezeli tam jest problem [...]

[...] wiele do życzenia :) Byłam rano u lekarza , dostałam jeszcze skierowanie na kilka badań , Pani Doktor mówiła ,że przyczyną mojego wypadania włosów jest prawdopodobnie stres , bo morfologia okej , a żelazo znowu nie takie niskie ,żeby powodowało takie dolegliwości :) Dostałam jeszcze pramolan :) brałam go już kiedyś i całkiem nieźle go [...]